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ロコモ女子にご用心

いつもブリリアンス東京をご利用いただきましてありがとうございます。中津留 恵子です。

若い女子でも歩く、立つ、座るなどの動作ですぐに疲れてしまうロコモ女子が増えているそう。

ロコモとは?

ロコモティブシンドローム(運動器症候群)

骨や関節、筋肉など運動器の衰えが原因で歩く、立つといった機能が低下している状態のこといい、全世代に注意が必要とのとこ。

そういわれると私もロコモかも。。。。

筋肉ってとっても大事ですよね。その機能低下を切実に感じる私は時々のジョギングを継続中。

週に2~3回は走るようにしています。

それにプラスして毎日のSIX PAD FOOT FIT !!!

筋肉と美脚を作ってくれる優れものです。そのFOOT FIT がこの度体調改善機器に認定されたそう!ブリリアンス東京銀座店でも皆様にご紹介とお勧めをしておりましたので嬉しい!ちゃんと効果が出て使いやすく皆様に必要なものを♪というのがブリリアンス東京のサロン取扱商品を選ぶ時の基準になっています。

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エレベーター、エスカレーター、車の普及など便利になったぶん、やっぱり体を動かすことが少なくなっていますね。

私たちにとって美容と健康は興味深い関心事。

これからも心も身体もキレイで健康的にいきたいですね!

秋です(^^♪

涼しくなり快適な気温になりました。

毎日を楽しく充実した時間を過ごしていきましょう♪

ブリリアンス東京    中津留 恵子

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